Apprendre à cuisiner simple, sain & gourmand.
Graine de roquette, c’est aussi un lieu de transmission des savoir-faires. Venez apprendre à préparer des recettes végétariennes et végétaliennes, à la fois gourmandes et équilibrées.
Les objectifs
Se familiariser avec la cuisine végétale
Découvrir l'alimentation saine
Développer son intuition et sa créativité
Partager un moment de joie en cuisine
Les ateliers
Le buddha bowl
Mardi 20 mai 2025
18h-20h
18h-20h
Steak & boulettes végétales
Mercredi 18 juin 2025
15h-17h
15h-17h
Les desserts vegan
Samedi 12 juillet 2025
15h-17h
15h-17h
Apéro "saint"
Jeudi 17 juillet 2025
15h-17h
15h-17h
Le buddha bowl
Jeudi 21 août 2025
15h-17h
15h-17h
Bien nourrir son microbiote
Samedi 13 septembre 2025
15h-17h
15h-17h
En pratique
Tous les ingrédients sont 100% bio, de saison et locaux au possible. La majorité des recettes sont sans gluten et vegan. Les préparations sont à emporter chez soi (prévoir 3 à 4 contenants). Maximum 4-5 participants par atelier.
Inscriptions
Inscriptions au 06 19 40 89 37 ou [email protected]
Accès au local
Les ateliers se déroulent dans la cuisine de Graine de roquette, au Technoparc des 24h au Mans.
"Marion est une excellente cuisinière que je recommande, ses plats délicieux à savourer, humm c'est trop BON 🙂 Je ne m'en lasse pas. Allez la voir vous ne serez pas déçu. MIAM..."
