Apprendre à cuisiner simple, sain & gourmand.

Graine de roquette, c’est aussi un lieu de transmission des savoir-faires. Venez apprendre à préparer des recettes végétariennes et végétaliennes, à la fois gourmandes et équilibrées.

Les objectifs

Se familiariser avec la cuisine végétale

Découvrir l'alimentation saine

Développer son intuition et sa créativité

Partager un moment de joie en cuisine

Les ateliers

Le buddha bowl

Mardi 20 mai 2025
18h-20h

Steak & boulettes végétales

Mercredi 18 juin 2025
15h-17h

Les desserts vegan

Samedi 12 juillet 2025
15h-17h

Apéro "saint"

Jeudi 17 juillet 2025
15h-17h

Le buddha bowl

Jeudi 21 août 2025
15h-17h

Bien nourrir son microbiote

Samedi 13 septembre 2025
15h-17h

En pratique

Tous les ingrédients sont 100% bio, de saison et locaux au possible. La majorité des recettes sont sans gluten et vegan. Les préparations sont à emporter chez soi (prévoir 3 à 4 contenants). Maximum 4-5 participants par atelier.

Inscriptions

Inscriptions au 06 19 40 89 37 ou [email protected]

Accès au local

Les ateliers se déroulent dans la cuisine de Graine de roquette, au Technoparc des 24h au Mans.