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Manger sain

n’aura jamais été

aussi simple.

# L'équilibre dès l'assiette

Chez Graine de roquette, nous vous proposons un service traiteur de plats gourmands et équilibrés, vegan/végétariens et 100% biologiques.

Parce que la santé commence dans l’assiette, Marion Bihr – naturopathe spécialisée en nutrition – prépare pour vous des menus à haute qualité nutritive.

Ainsi nos plats sont riches en nutriments à savoir minéraux, vitamines, acides gras (oméga 3 et 6), protéines végétales/animales, prébiotiques, fibres et glucides.

Nous cuisinons pour vos repas entre amis, en famille ou pour des occasions professionnelles (formations, réunion d’entreprise, etc).

"Marion est une excellente cuisinière que je recommande, ses plats délicieux à savourer, humm c'est trop BON 🙂 Je ne m'en lasse pas. Allez la voir vous ne serez pas déçu. MIAM..."

"Un grand merci à Maman pour cette découverte assiette bien copieuse, tu n’as plus faim derrière (et pourtant je suis gourmande 😝) Je recommande graine de roquette merci Marion pour cette découverte de saveurs"

"Merciiii pour cette belle expérience pour nourrir nos estomacs et nos cœurs de tes douceurs en respects du vivant pour participer au sain et au Bon pour tout et tous 🥰😍😋"

"Mes collègues et moi-même avons adoré. DELICIEUX !!!"

"J’ai réalisé un cours de cuisine entre famille / amie, nous avons passé un très bon moment en compagnie de Marion. Le partage de ces recettes, ces bons plans… je recommande ! Après c’était dégustation, petit apéritif avec nos réalisations 👍 Au plaisir ☺️" (Atelier houmous)

Santé

Manger sainement permet d’avoir un corps en forme mais aussi un esprit plus vif. Alors prêt(e) pour accueillir un esprit sain dans un corps sain?!

Plaisir

Qui a dit que l’alimentation saine était ennuyeuse? Avec nous, vous n’êtes pas prêt d’oublier la gourmandise. Appréciez la variété de saveurs, de textures et de couleurs!

Ecologie

Protéger la Nature est un véritable enjeu. Nous cuisinons uniquement des produits bio et locaux au possible. Nous évitons également le suremballage et les déchets inutiles sur toute nos prestations.