# Marion Bihr
naturopathe & coach en nutrition

Fondatrice du concept de Graine de roquette et naturopathe certifiée FENA, Marion Bihr vous accompagne en séance individuelle et lors de journée détox pour vous aider à prendre soin de vous.

La naturopathie repose sur l’équilibre nutritionnel, la mise en mouvement du corps et la gestion du stress et des émotions.

Chacun de nous peut donc ainsi aider son organisme naturellement à maintenir sa vitalité.

 

Pour quoi consulter un naturopathe?*

– problème de poids,

– acidité,

– troubles digestifs,

– acné,

– alimentation pendant la grossesse,

– troubles du sommeil,

etc…

 

Les « outils » du naturopathe sont le changement d’alimentation, la phytothérapie (tisane, huile essentielle, aromate), la relaxation, les pratiques ancestrales (tai chi, yoga, chi gong), l’activité physique douce et la respiration.

Cela toujours dans l’intérêt de soutenir l’organisme dans son travail (nettoyage, cicatrisation, création de cellules…).

* la consultation en naturopathie ne se substitue pas une consultation médicale. Elle peut venir en complément de soins médicaux et vous aider à améliorer votre santé.

# LIEU & TARIF

Selon votre choix, la consultation peut se faire à votre domicile ou dans les locaux de Graine de roquette au Technoparc des 24h au Mans.

Consultation naturopathie (1h) : 50€

Coaching nutrition « remise à zéro dans ma cuisine »  : 60€

Coaching nutrition « végétaliser mon assiette » : 60€

Coaching nutrition & Atelier cuisine en individuel (2h) : 75€

Coaching nutrition/consultation naturopathie & Atelier cuisine en duo (3h) : 125€

 

# MA JOURNÉE DÉTOX
Yoga

UN TEMPS POUR SOI

Pendant une journée, expérimentez la reconnexion à soi. Grâce aux jus de légumes frais, vous mettrez votre corps au repos tout en bénéficiant d’apports nutritifs essentiels lors d’une détox.
 

Apprenez également des exercices de respirations, de relaxation et de yoga simples pour vous détendre et profiter de ce temps pour vous.

 

Au programme : méditation guidée, relaxation, jus de légumes frais, exercices de respiration, cours de naturopathie & yoga.

 

# DATES & LIEU

mardi 10 septembre 2024

mardi 17 septembre 2024

mardi 2 octobre 2024

mardi 22 octobre 2024

mardi 29 octobre 2024


La journée détox a lieu de 9h30 à 18h au Mans.

# TARIFS & RÉSERVATIONS

120€* par personne au lieu de 150€ 

(*tarif découverte valable jusqu’en Février 2025)

Réservations : [email protected]