Apprendre à cuisiner simple, sain & gourmand.
Graine de roquette est un lieu de transmission des savoir-faire. Apprenez à préparer des recettes végétariennes et végétaliennes, gourmandes et équilibrées.
Les objectifs
Se familiariser avec la cuisine végétale
Découvrir l'alimentation saine
Développer son intuition et sa créativité
Partager un moment de joie en cuisine
Les ateliers
Apéro "saint"
Mercredi 11 mars 2026 14h-16h
Le buddha bowl
Jeudi 12 mars 2026 14h30-16h30
Steak & boulettes végétales
Samedi 14 mars 2026 14h-16h
Apéro "saint"
Samedi 21 mars 2026 14h30-16h30
Le buddha bowl
Samedi 25 avril 2026 14h-16h
Sur demande
Vous pouvez également nous contacter si vous souhaitez réaliser un atelier cuisine avec un groupe déjà formé.
Thèmes possibles :
- apéro "saint"
- buddha bowl
- desserts vegan
- légumes lactofermentés & pickles
- recettes salées sans gluten
- recettes sucrées sans gluten
Thèmes possibles :
- apéro "saint"
- buddha bowl
- desserts vegan
- légumes lactofermentés & pickles
- recettes salées sans gluten
- recettes sucrées sans gluten
En pratique
Tous les ingrédients sont 100% bio, de saison et locaux au possible. La majorité des recettes sont sans gluten et vegan. Les préparations sont à emporter chez soi (prévoir 3 à 4 contenants).
Maximum 4-5 participants par atelier.
25€ par personne.
Inscriptions
Inscriptions au 06 19 40 89 37 ou [email protected]
Accès au local
Les ateliers se déroulent dans la cuisine de Graine de roquette, au Technoparc des 24h au Mans.