Apprendre à cuisiner simple, sain & gourmand.
Graine de roquette est un lieu de transmission des savoir-faire. Apprenez à préparer des recettes végétariennes et végétaliennes, gourmandes et équilibrées.
Les objectifs
Se familiariser avec la cuisine végétale
Découvrir l'alimentation saine
Développer son intuition et sa créativité
Partager un moment de joie en cuisine
Les ateliers
Le buddha bowl
Jeudi 21 août 2025
15h-17h
15h-17h
Le buddha bowl
Jeudi 28 août 2025
18h-20h
18h-20h
Bien nourrir son microbiote
Samedi 20 septembre 2025
10h-12h
10h-12h
Les desserts vegan
Samedi 20 septembre 2025
14h-16h
14h-16h
Apéro "saint"
Mardi 23 septembre 2025
18h-20h
18h-20h
Steak & boulettes végétales
Mercredi 1er octobre 2025
15h-17h
15h-17h
En pratique
Tous les ingrédients sont 100% bio, de saison et locaux au possible. La majorité des recettes sont sans gluten et vegan. Les préparations sont à emporter chez soi (prévoir 3 à 4 contenants). Maximum 4-5 participants par atelier.
Inscriptions
Inscriptions au 06 19 40 89 37 ou [email protected]
Accès au local
Les ateliers se déroulent dans la cuisine de Graine de roquette, au Technoparc des 24h au Mans.
"Marion est une excellente cuisinière que je recommande, ses plats délicieux à savourer, humm c'est trop BON 🙂 Je ne m'en lasse pas. Allez la voir vous ne serez pas déçu. MIAM..."
